Sportangebote

Die aktuellen Sportangebote in Tübingen Stand 1.5.2022

Bitte neue Termine und Räumlichkeiten (Coronageschuldet) beachten!
Ausserdem gibt es eine neue Gruppe in Kooperation mit dem Freundeskreis Mensch:

AKKU-Sport

Qi Gong/Leichte Gymnastik
Zeit: donnerstags, 15.00 -16.00 Uhr
Ort: AKKU Tagesstätte, Eisenbahnstraße

Im monatlichen Wechsel bieten wir a) Qi Gong bzw. b) ganz leichte Gymnastikübungen im Stehen oder Sitzen an. Ein Durchbewegen, das wirklich jeder mitmachen kann, auch besonders hartnäckige Bewegungsmuffel! Einfach dazukommen und ausprobieren!

Sibylle Hornberger,  Dani Brummer und Verena Lämmert-Harder

Badminton, Volleyball und Gymnastik - Achtung: Kein Sport in der KSH!!! - die KSH ist gerade wieder LEA.

Zeit: Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr
Ort:  Kreissporthalle, Waldhörnlestr. 13, Derendingen

Zum Aufwärmen machen wir etwas Gymnastik und Kleine Spiele zur Schulung von koordinativen Fähigkeiten und spieltechnischen Fertigkeiten, und können inzwischen neben Badminton auch wieder Volleyball spielen.  Auf die unterschiedlichen Voraussetzungen hier wird natürlich Rücksicht genommen, aber ins Schwitzen kommt man schon dabei.  (T-TT)

In unserer neuen Halle haben wir noch genügend Platz für neue MitspielerInnen! Nur Mut! 

ÜL: Sibylle Hornberger, Eva Rex

Gymnastik "Mit Schwung in den Tag"

Zeit: Mittwochs 11:00 - 12:00 Uhr
Ort: Raum 313 in der VHS, Katharinenstraße.

Leichte Gymnastikgruppe, auch für Einsteiger (E) gut geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Einfache Gymnastikübungen, mit und ohne Geräte, leichte Konditions- und Koordinationsübungen, auch etwas Entspannung. (E)

ÜL: Sibylle Hornberger und Daniela Brummer

Konditionstraining

Zeit: Mittwoch 13.00 - 14:30 Uhr
Ort: Neue Sportinstitut Tübingen, Alberstr.

Individuelles Konditionstraining  - ohne Reue lautet die Devise. Jeder hat seinen eigenen Plan und kann somit nach seinen Fähigkeiten trainieren. Auch für Ungeübte!Unbedingt saubere Sportkleidung, Turnschuhe und ein großes Handtuch mitbringen. (E-TT)

→ nur nach Voranmeldung und Teilnahme nur für TSV-Mitglieder !!

ÜL: Sibylle Hornberger

Qi Gong /Tai Chi Juan

Zeit: Mittwoch 14.30 - 15.15 Uhr
Ort*: Gymnastikraum (unten)  in der Turnhalle Lustnau, Neuhaldenstr.12

Leichte und fließende Bewegungen, die, wenn sie beherrscht werden, zur Entspannung beitragen. Hier geht es ruhig zu und ohne Hektik! Wir üben im Stehen. (E)

ÜL: Sibylle Hornberger/Verena Lämmert-Harder

Walking

Zeit: Mittwoch 15.30  - 16.30 Uhr
Treffpunkt*: Parkplatz der Turnhalle Lustnau

Flotte 'walking-talking' Gruppe, mit Gymnastik, aber auch gut geeignet für sportliche Einsteiger.  Wir laufen mit oder ohne Stöcke und in unterschiedlichen Geschwindigkeiten im Kirnbergtal und Golderbachtal (Richtung Bebenhausen)

ÜL: Sibylle Hornberger, Verena Lämmert-Harder

Gymnastik "Bewegung mit Genuss"

Zeit: Freitag 17.00 - 18.00  Uhr
Ort: Gymnastikraum Turnhalle Lustnau, Neuhaldenstr.12

Funktionelle Gymnastik mit und ohne Musik, plus Qi Gong, Entspannung oder Tänze. Diese Gruppe ist etwas geübter und kommt schon auch mal ins Schwitzen. (T)

ÜL:  S. Hornberger, V. Lämmert-Harder

Beschriftung

E = für Einsteiger und Gemütliche
T = für etwas Trainierte (leicht anstrengend)
TT = für Leute, die sich auch anstrengen wollen

Befristete Kurse

Aktuell gibt es keine.