Sportangebote

Die regelmäßigen Sportangebote in Tübingen

Bitte Ferienzeiten beachten:

  • Faschingsferien sind von 1.3. bis 7.3.2019.
  • Osterferien sind vom 15.-18.4.2019

Freitag, am 8.3. findet "Bewegung mit Genuss" statt.

Sportspiele

Zeit: Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr
Ort:  Kreissporthalle, Waldhörnlestr. 13, Derendingen

Zum Aufwärmen machen wir etwas Gymnastik und Kleine Spiele zur Schulung von koordinativen Fähigkeiten und spieltechnischen Fertigkeiten, bis hin zu den großen Sportspielen wie hauptsächlich Volleyball und Badminton, aber auch mal Basketball oder Fussball. Auf die unterschiedlichen Voraussetzungen hier wird natürlich Rücksicht genommen, aber ins Schwitzen kommt man schon dabei.  (T-TT)

In unserer neuen Halle haben wir noch genügend Platz für neue MitspielerInnen! Nur Mut! 

ÜL: Sibylle Hornberger

Gymnastik "Mit Schwung in den Tag"

Zeit: Mittwochs 11:30 - 12:15 Uhr
Ort: AOK- Gesundheitszentrum, Hegelstr. 5/1 - Gymnastikraum

Leichte Gymnastikgruppe, auch für Einsteiger (E) gut geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Einfache Gymnastikübungen, mit und ohne Geräte, leichte Konditions- und Koordinationsübungen, auch etwas Entspannung. (E)

ÜL: Sibylle Hornberger und Daniela Brummer

Konditionstraining

Zeit: Mittwoch 13.00 - 14:30 Uhr
Ort: Neue Sportinstitut Tübingen, Alberstr.

Individuelles Konditionstraining  - ohne Reue lautet die Devise. Jeder hat seinen eigenen Plan und kann somit nach seinen Fähigkeiten trainieren. Auch für Ungeübte!Unbedingt saubere Sportkleidung, Turnschuhe und ein großes Handtuch mitbringen. (E-TT)

→ nur nach Voranmeldung und Teilnahme nur für TSV-Mitglieder !!

ÜL: Sibylle Hornberger

Qi Gong

Zeit: Mittwoch 16:15 - 17:00 Uhr
Ort*: Gymnastikraum der Kreissporthalle Tübingen, Waldhörnlestraße 13, bis Ende März 2019

Leichte und fließende Bewegungen, die, wenn sie beherrscht werden, zur Entspannung beitragen. Hier geht es ruhig zu und ohne Hektik! Wir üben im Stehen. (E)

*Bitte beachten: von April bis September findet das Qi Gong in der AKKU-Tagesstätte statt = Sommerplan, Von Oktober bis März in der Kreissporthalle = Winterplan

ÜL: Sibylle Hornberger/Verena Lämmert-Harder

AKKU-Walking

Zeit: Mittwoch 15.00 - 16.00 Uhr
Treffpunkt*: Gasthof Löwen, Ecke Steinlachallee/Heinlenstraße, noch bis Ende März 2019

Einfache 'walking-talking' Gruppe, mit Gymnastik, gut geeignet für Einsteiger und Ungeübte. Wir laufen mit oder ohne Stöcke und in unterschiedlicher Geschwindigkeit an der Steinlach entlang. (das Angebot ist kostenlos) (E)

→ unterstützt durch den Freundeskreis Mensch

*Bitte beachten: Von April-September ist der Treffpunkt in der AKKU-Tagesstätte, bzw. beim Baumarkt Hornbach = Sommerplan, von Oktober bis März an der Kreissporthalle (Waldhörnlestr.) = Winterplan

ÜL: Sibylle Hornberger, Verena Lämmert-Harder

Gymnastik "Bewegung mit Genuss"

Zeit: Freitag 17:00 - 17:45  Uhr
Ort: UKPP, Tübingen, Osianderstr. 22, Gymnastikraum

Funktionelle Gymnastik mit und ohne Musik, plus Qi Gong, Entspannung oder Tänze. Diese Gruppe ist etwas geübter und kommt schon auch mal ins Schwitzen. (T)

ÜL: Brummer, Hornberger, Lämmert-Harder

Beschriftung

E = für Einsteiger und Gemütliche
T = für etwas Trainierte (leicht anstrengend)
TT = für Leute, die sich auch anstrengen wollen

Befristete Kurse

Aktuell gibt es keine.